第八百九十九章，入静，新的真气！（2 / 4）
“第一步该干嘛？”
他对这方面也是大姑娘上轿头一回。
他在练长春功的时候从来没有打坐过，行走坐立都可以。
他回想了一下电影电视剧里那些得道高人修炼，都是先开始打坐，然后，闭上眼睛默念心法之类的。
想到这，他开始行动，按照书上前面所写的打坐方法，开始一点一点照做。
双腿盘起，双手掌心向上叠放在脐下。
双眼微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。
之所以微闭也是有讲究的。
太睁容易滋生杂念，全闭容易入睡，微闭事眼皮自然下垂，以看到眼前之物，但又不能变其清晰度。
接着就是双耳要屏蔽外界一切干扰。
如万籁俱寂，凝韵听息。
随后，冯阳光开始排除脑袋中的杂念，放空自己。
这简称入静。
入静对于普通人来说很难，有些人连自己都掌控不住，怎么能掌控更深层次的东西，经常会胡思乱想。
但，冯阳光不一样，因为在他练拳的时候就会进入这种状态，可以说是轻车熟路。
他自己调整了一会，很快入静。
最后一步，也是最重要的一步，呼吸，或者叫吐纳。
不管是内家拳，还是更加高深的道术，哪怕是修仙，这也是重中之重。
这一步就是传说中的引气入体，开辟丹田。
只要过了这一道门槛，那就像是鲤鱼跃龙门一样，能进入另一方天地。
这到门槛隔绝了无数人，能够进入的无一不是天赋绝佳者。
这也是为什么修道之人那么少的原因。
冯阳光舌顶上颚，开始用书上写的呼吸法。
“吸——”
“呼！”
长吸短呼。
书上写到，人开始呼吸并不能直达丹田，这一步只能靠自己摸索，感应气感，让气体进入丹田。
不过，冯阳光的长春功产生的长春气本就在丹田，这条路他熟到不能再熟，就像隔壁老王去你家一样。
不一会，他就产生了气感，这一刻，奇怪的感觉也接踵而至。
他感觉自己被一层透明的膜给包裹住，浑身上下暖洋洋的，特别是丹田，浑身的毛孔被打开，跟随一呼一吸之间打开、关闭，妙不可言。 ↑返回顶部↑
他对这方面也是大姑娘上轿头一回。
他在练长春功的时候从来没有打坐过，行走坐立都可以。
他回想了一下电影电视剧里那些得道高人修炼，都是先开始打坐，然后，闭上眼睛默念心法之类的。
想到这，他开始行动，按照书上前面所写的打坐方法，开始一点一点照做。
双腿盘起，双手掌心向上叠放在脐下。
双眼微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。
之所以微闭也是有讲究的。
太睁容易滋生杂念，全闭容易入睡，微闭事眼皮自然下垂，以看到眼前之物，但又不能变其清晰度。
接着就是双耳要屏蔽外界一切干扰。
如万籁俱寂，凝韵听息。
随后，冯阳光开始排除脑袋中的杂念，放空自己。
这简称入静。
入静对于普通人来说很难，有些人连自己都掌控不住，怎么能掌控更深层次的东西，经常会胡思乱想。
但，冯阳光不一样，因为在他练拳的时候就会进入这种状态，可以说是轻车熟路。
他自己调整了一会，很快入静。
最后一步，也是最重要的一步，呼吸，或者叫吐纳。
不管是内家拳，还是更加高深的道术，哪怕是修仙，这也是重中之重。
这一步就是传说中的引气入体，开辟丹田。
只要过了这一道门槛，那就像是鲤鱼跃龙门一样，能进入另一方天地。
这到门槛隔绝了无数人，能够进入的无一不是天赋绝佳者。
这也是为什么修道之人那么少的原因。
冯阳光舌顶上颚，开始用书上写的呼吸法。
“吸——”
“呼！”
长吸短呼。
书上写到，人开始呼吸并不能直达丹田，这一步只能靠自己摸索，感应气感，让气体进入丹田。
不过，冯阳光的长春功产生的长春气本就在丹田，这条路他熟到不能再熟，就像隔壁老王去你家一样。
不一会，他就产生了气感，这一刻，奇怪的感觉也接踵而至。
他感觉自己被一层透明的膜给包裹住，浑身上下暖洋洋的，特别是丹田，浑身的毛孔被打开，跟随一呼一吸之间打开、关闭，妙不可言。 ↑返回顶部↑