057 极限训练方法（3 / 3）

  哑铃，杠铃，跑步机，推力器，握力器，沙袋……
  所有的训练器械一应俱全，就像是一个小型的健身房。
  李沐扫视了一圈房间里的器材，来到了杠铃的旁边，动手把杠铃片加到了三十公斤，然后单手拎了几下，试了试重量：“先从杠铃开始吧！子琪，放松，能举多少下，就举多少下，我们需要测试你的极限力量。”
  说着，他悄悄冲魏子琪眨了下眼睛。
  魏子琪会意，暗中冲李沐挑了下拇指，她到现在还天真的认为，李沐在利用作弊的方式给她撑面子。
  “三十公斤吗？”超杀女看了看杠铃的分量，得意的看着李沐，“这大概相当于我百分之七十五的负重了，我的极限是十二组！” ↑返回顶部↑