第一百六十二章 量身定制身法（3 / 3）
“你在前面的时候，最好是微佝偻着背，弓身前行，这样速度最快。”
接着，陆晨开始调整丁以前进的姿势，当把她的姿势调整正确了之后，丁以几乎是像是一只孤狼一般，弓着身子，随时蓄势待动。
“你就保持这个姿势至少半小时，用身体记忆住这个姿势，以后奔跑的时候，尽量用这个姿势奔跑，长期坚持下来，你的身体会出现一股气，等到你身体出现气的时候，你会发现，你的速度会增加很多。” ↑返回顶部↑
接着，陆晨开始调整丁以前进的姿势，当把她的姿势调整正确了之后，丁以几乎是像是一只孤狼一般，弓着身子，随时蓄势待动。
“你就保持这个姿势至少半小时，用身体记忆住这个姿势，以后奔跑的时候，尽量用这个姿势奔跑，长期坚持下来，你的身体会出现一股气，等到你身体出现气的时候，你会发现，你的速度会增加很多。” ↑返回顶部↑