第149节（4 / 4）

  “不算是很多。”蔡晴轻咳了一声，怎么也及不上这家伙在阿斯托里亚沃尔多夫酒店有常驻套房。
  话题就此结束，蔡晴倚在靠椅上让自己舒服一些。
  她并不是很喜欢这种单独相处的空间，虽然还有一个司机，可是总觉得气氛有些尴尬。
  好在没多长时间就是到了海城，有队友还有其他的教练，这让她不需要再单独面对谢尔盖。
  然而这种想法是很美好的，实际上却并不是这样，谢尔盖给蔡晴制定的训练计划是一对一的，教练对运动员。
  并没有和其他的备战亚运会的队友一起训练。
  蔡晴懵逼了，“这个练什么？”
  “腰腹力量。”谢尔盖是一个负责任的教练，“joy一直在帮助你提升正手的力量，然而正手力量想要更多的提升，必须要做好腰腹的锻炼，我不知道他是不是还没顾及到这里，总之我觉得这个冬天你最需要做的就是提升你的腰腹力量。”
  训练很简单，半个小时的手抛球对墙练习。 ↑返回顶部↑